国内的健美，健体比赛有哪些？

　　我想知道国内比较流行的健美健体比赛的时间、地点？有大佬可以带我吗？

　　很多

　　首先是，大学生健美比赛，这个一般比较小各个城市都有。还有各种城市杯赛。。这也是小的。

　　比较大的有中国健美先生。和各个机构承办的。

　　具体的时间，可以看中国健美协会公告或者世界健美协会的安排的时间表。

　　个人建议，不要看小比赛，太辣鸡了，要看就看有职业卡资格的，和健美协会承认的资格赛的比赛比较好。

　　首先健美赛事主要分为四类

　　1.IFBB职业联盟组织的比赛例如：业余奥赛

　　2.IFBB国际组织的比赛例如：健美协会的比赛

　　3.其他健美赛事例如：黄金联赛和费莱恩斯健美大赛

　　4.其他国家地区赛事例如：黄哲勋参加Musclemania比赛以及NABBA健美比赛或者WFF等健美赛事，这一类赛事在国内比较冷门所以不过多介绍

　　首先说一下职业联盟

　　职业联盟主要负责了奥林匹亚先生赛的举办你可以通过各个国家举办的有职业卡资格的比赛获得职业卡以后参赛职业赛获得冠军或者积分排名前五都能登上奥赛的舞台，我们熟知的北京奥赛就是职业卡资格的分别站，像小萝卜和孙良轩以及程亦山等人就是通过这场比赛获得的职业卡，大家熟悉的dms健美比赛也是为北京奥赛选拔了一些优秀的健美运动员

　　第二就是IFBB国际组织

　　自从与职业联盟分开之后它主要举办了世界健美锦标赛和大部分的健美锦标赛，比如我们熟悉的健美协会就是属于它的一个体系而健美协会每年会在各个城市举办健美锦标赛，通过部分比赛的选拔会让优秀的运动员参加全国健美锦标赛以及洲际或者世界健美锦标赛，我们所熟悉的三届世界健体冠军刘孟易就是它的运动员

　　然后是其他健美比赛

　　最具代表的比赛是黄金联赛，它会通过丰厚的奖金给予这场比赛的冠军奖励，比如黄金联赛的全场冠军会有30w的奖金，鹿晨辉在2018年获得了全场冠军和这笔奖金，每年的黄金联赛的总决赛会吸引各个国家的顶尖健美运动员来参赛，它也会在每个城市举办分赛站为黄金联赛总决赛选拔优秀的参赛运动员，比如我们熟知的姜明就是黄金联赛的212磅的全场冠军,上海费恩莱斯健美比赛也是一样，它每年定期会在上海举办，获得冠军的奖金也是非常丰厚，之前很多没有拿卡的职业健美运动员也都参加过这个比赛,比如周大伟，程亦山，洪晓龙

　　要补充的的一点就是除了北京奥赛可以获得职业卡之外，在之前的三亚吉成之夜也能获得职业卡，比如说杨晶和平云龙都是通过那场比赛获得的职业卡，现在的澳门环球赛的项目全场冠军也有职业卡的申请资格

　　第三届北方健美健身新人赛规程

　　为了更好推广健美健身运动的发展，让更多参与健美健身运动的新人走上竞赛舞台，充分展示激情、健康、活力的新气象，为广大运动员提供公平、公正参赛的机会，举办2022年第三届北方健美健身新人赛。现将竞赛规则通知如下：

　　一、竞赛日期、地点

　　时间：2022年3月26日（是否如期举行，视疫情情况而定）

　　地点：沈阳一方广场

　　二、主办/参赛单位

　　指导单位：辽宁省体育事业发展中心省体育总会

　　主办单位：沈阳市健美协会

　　承办单位：健源体育，非凡体育

　　参赛单位：健美健身俱乐部、大专院校及个人；

　　三、竞赛项目及分组

　　*因本次比赛的定位是“新人赛”，获历届全国性比赛前三名、历届省级赛事前二名的、获历届市级赛事第一名的运动员，组委会不接受报名大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。以上情况一经发现，取消报名及参赛资格。

　　（一）男子比赛设：健美、古典健美、健体、青年组健体、四个项目。

　　（二）女子比赛设：比基尼、形体、健身美臀。

　　（三）男子健体、比基尼按身高分组。

　　（四）古典健美按体重和身高分组，健美按体重分组。

　　每组比赛不足三人，进行合并。

　　1、健美按体重设5个级别：

　　--65公斤（含）以下级；

　　--70公斤级：体重65.01-70公斤：

　　--75公斤级：体重70.01-75公斤；

　　-80公斤级：体重75.01-80公斤；

　　-80公斤以上级；

　　2、古典健美按身高、体重设5个级别：

　　-身高168.01-171（含），体重（kg)≤（身高-100）+2kg；

　　-身高171.01-174cm(含），体重（kg）≤（身高-100）+4kg；

　　-身高174.01-178cm(含).体重(kg)≤(身高-100)+6kg；

　　-身高178,01-182cm（含），体重（kg)≤(身高-100)+6kg；

　　-身高182cm以上，体重（kg)≤(身高-100)+8kg+

　　3、男子健体分按身高设5个组别：

　　A组：身高1.71米（含）以下；

　　B组：身高1.71米至1.74米（含）；

　　C组：身高1.74米至1.78米（含）；

　　D组：身高1.78米至1.82米（含）；

　　E组：身高1.82米以上

　　4、健身比基尼健按身高设3个组别：

　　A组：身高1.63米以下；

　　B组：身高1.63（含）至1.67米；

　　C组：身高1.67米以上；

　　5、女子形体按身高设2组别：

　　A组：身高1.63米以下；

　　B组：身高1.63米以上；

　　6、健身美臀（按报名人数分组，比赛服装为黑色）

　　7、赛事兼项：健体兼古典、比基尼兼美臀、形体兼美臀。

　　8.青年组

　　A组：身高1.74米（含）以下；

　　B组：身高1.74-1.78米（含）；

　　C组：身高1.78米（含）；

　　四、竞赛方法

　　（一）采用中国健美协会审定的最新《健美健身竞赛规则》

　　（二）健身比基尼比赛按以下方式进行：

　　1、预赛穿自选比基尼进行形体展示。

　　2、决赛穿自选比基尼进行规定路线行走和形体展示。

　　（三）男子健体比赛按以下方式进行：

　　1、预赛穿非紧身黑色齐膝短裤进行形体展示。

　　2、决赛穿穿非紧身自选颜色齐膝短裤进行形体展示。

　　（四）比赛服装及油彩：

　　1、健美比赛男子穿不透明比赛短裤；女子穿不透明比基尼服；健身比基尼比赛穿高跟（10厘米以上细跟）皮、凉鞋（鞋底前掌厚度不得超过2厘米）；

　　2、运动员油彩采用北方新人赛组委会统一指定喷涂类液体油彩，禁止使用涂抹类膏状油彩。

　　（五）表演时间：健美个人自由造型为60秒。

　　（六）录取名次和奖励办法

　　（1）各单项录取前8名，1-3名发奖杯、奖牌、证书，4-8名发证书。

　　（2）各单项比赛参加人数不足3人，进行合并组别比赛。

　　（七）参赛方式

　　（1）各参赛队限报领队1人，教练1人，参加各级比赛的运动员人数不限。

　　（2）本次健美健身新人赛只进行个人赛

　　（3）报名后不参加比赛者须于赛前5日告知主办方，运动员更换比赛项目可在赛前技术会议上提出申请。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　（4）运动员报到同时丈量身高和称量体重，报到和检录时裁判将对运动员的比赛服装、鞋、道具进行检查，不符合规定者不得参赛。

　　（八）报名与报到

　　（1）请各参赛队将报名单于3月20日前完成微信报名，逾期者视为弃权。

　　（2）运动员报名赛事服务费100，兼项（一项）50元。报名赛事服务费缴纳后，不予退还。

　　（3）快捷在线报名（电话微信同步）：17609874813

　　（4）报到时间、地点：

　　时间：请各参赛队于3月25日中午12：00前到一方广场报到。

　　地址：沈阳市沈河区文化路81号。

　　竟赛日程：3月25日下午14：00召开运动员技术会议；称体重、量身高、交音乐U盘。3月26日上午9:30至20:30全天比赛。

　　1、各参赛运动员经费自理。

　　2、请各参赛单位必须为参赛运动员办理人身保险，费用自理。

　　3、赛会期间运动员出现任何安全问题（交通、住宿、饮食等方面人身事故）全部个人承担，与组委会无关，特此说明。

　　4、未尽事宜，另行通知。

　　5、本规程解释权属主办单位。

　　沈阳市健美协会赛事组委会

　　二〇二二年一月二十日作者丨健体之声简介丨“健体之声”是由一群热爱健身的小伙伴做的健身公益性质公众号，发布健身健美赛事信息，科普健身知识，不卖补剂，不卖衣服，不打广告，只为推广健身健美做一点力所能及的事！并且赠送10G健身健美教程，希望能帮到你

　　赵竹光

　　赵竹光，广东新会人，1909年出生，1991年病逝于上海，享年82岁。

　　赵竹光出生在一个贫寒家庭，4岁时，父亲偷渡到美国当华工，从此一去不返，客死异国他乡。母亲因过度操度，身患肺病又无钱医治，不幸早逝。7岁的赵竹光只好与年迈的祖父相依为命，种田为生。为了摆脱孤苦和贫困，他自幼勤奋好学，努力读书，幸赖叔父和姑母资助，才勉强读完中学和大学。赵竹光

　　民国十八年（1929年）赵烛光在上海沪江大学读书时，“深感光有健全的头脑而无健全的身体，也不是根本办法，乃积极寻求健身之道”。在沪江大学，他亲耳听到淞沪之战的炮声，更激起他强身健体，保卫祖国的壮志。抱着强身才能强国的梦想，他报名参加了当时号称“世界体格最健美男子”查尔士·阿脱拉斯的健美函授学习（一说美国健身专家列戴民的健身函授班)，并把盛行于美国的一套健美体格锻炼法引进中国。当时，赵竹光和同学们除了练习杠铃、哑铃、单双杠等发达肌肉力量的运动外，还习练拳击、摔跤、柔道等自卫技术。他期望兴万众健身运动，雪洋人强加于国人“东亚病夫”之辱。功不负人把他从一个常常闹病的文弱书生变成了一个魁梧健壮的青年。榜样的力量驱使并召唤着周围的同学纷纷效仿，一时健身运动在校园成潮。赵竹光把热衷于此道的同学组织起来，在他的倡导和组织下，成立了中国第一个健身组织，也是亚洲最早的健身组织一沪江大学健美会。“健美”的名字也是赵竹光先生提出的。沪江大学健美会成员

　　从沪江大学毕业后，赵竹光到商务印书馆担任编辑工作。工作之余，他始终致力于健美运动的实践和传播。早在20世纪30年代，他就翻译了美国列戴民的《肌肉发达法》，这是我国发行的第一部健美专著。此书由商务印书馆出版，因为热销，先后再版了3次。继此之后，又陆续翻译出版了麦克法登的《健康之路》、《五十年体育生活》，以及《体格锻炼法大全》、《力之秘诀》等书。此外，赵竹光还根据自己的健身训练实践，撰写了《最新哑铃锻炼法》、《肌肉发达问题解答》和《徒手健身运动》等书，还主编了《健力美》杂志和《体育卫生知识丛书》。这些著作的问世，对于普及健身知识，鼓励民众参加健身锻炼，起到了启蒙开拓、指路搭桥的作用。

　　民国二十九年（1940年），由于物价飞涨，生活实难维系，赵竹光愤而参加罢工，被老板开除。当时的他，无心混迹于十里洋场，为了使更多的同胞摘去“东亚病夫”这顶屈辱的帽子，他与志同道合的曾维祺共同创办了“上海健身学院”，赵竹光任院长兼教材主编大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。这所地处上海静安寺路（今南京西路）的健身学院，堪称我国第一家用科学方法指导身体锻炼的健美学府。其校训也为赵竹光所制订，即“健全的身体，健全的头脑，健全的人格，健全的灵魂”。上海健身学院开办后，经常参加锻炼的多达五六百人。已故和健在的著名电影艺术家舒适、韩非、张伐、乔奇和中叔皇等，都曾在赵竹光的指导下从事过健身运动。该院为我国健美运动的发展培养了一大批骨干力量。旧时代上海人的运动时尚生活

　　解放后，赵竹光把“上海健身学院”和他所拥有的全部运动器材悉数交给了国家。他跻身上海体育科研所，一直从事着健美和举重方面的科研工作。赵竹光经常深入运动队尤其是上海举重队指导训练。直到退休前，年逾七旬的他，仍然每周去市郊江湾集训点，风里来，雨里去，乐此不疲。

　　由于本人水平有限、资历尚浅、后生晚学，文中难免有考究不妥之处，请读者批评指正。

　　参考文献：

　　田军.健美[M].北京:北京体育大学出版社,2009:5-6.

　　王则珊,裔程洪,牛乾元.健美体育[M].北京:科学普及出版社,1990:2-3

　　裔程洪.跟专家练健美减肥健身[M].北京:北京体育大学出版社,1998:8